Poker et Hygiène de vie

Vikash fait du sport, il est donc bien dans sa peau !

Acte 1 : Prise de conscience

J’entends souvent parler d’hygiène de vie au poker, mais c’est dans cette période un peu “difficile” que j’en prends conscience. Je lisais un article intéressant sur le coach d’Elky, quand je me suis rappelé qu’à une époque lointaine je tiltais très rarement.

L’article ci dessus mets en avant le rythme pitoyable de la majorité des “pros” au poker, et l’importance du sport, de la nourriture et du sommeil.

Je suis pas superstitieux, mais le fait que cet article me tombe sous le nez à 2h du mat, alors que je viens de finir mes pâtes carbo et que j’entame un somni-spliff le dessert, je prends ça comme un signe. Alors certes je ne suis pas pro, mais il est fort possible que tout cela ai une influence néfaste sur mon jeu.

Lorsque j’ai commencé à jouer, début 2008, je suis très vite monté jusqu’en NL200. Premiers shots au bout de 6 mois, j’étais satisfait ; bien sûr si PT2 avait affiché la différence d’EV, j’aurai brag un peu moins, mais tout allait bien dans le meilleur des mondes. Je courrais 3 fois par semaines, me levait généralement avant 9 heures, parfois même pour aller en cours après un bon petit dej’ !

Cependant 2 ans après, je suis toujours en NL200, et je vois mon edge s’envoler buyins après buyins au rythme de mes tilts. Je ne courre plus, ne prends plus de petit dej’ et vis la nuit comme Dracula. Cherchez l’erreur !

Je suis plus irritable, je gagne moins, j’ai une bidoche plus encombrante et tout serait lié ???

Apparemment oui, en tout cas la corrélation est très nette chez moi. Il est donc temps de s’activer.

Acte 2 : Remise en forme !

Il me reste encore une semaine de vacances pour reprendre un rythme sain, et attaquer ainsi ma rentrée universitaire sous le signe du bon vieux grind qui rapporte du bonheur et de l’argent (2ème article du blog, souvenirs souvenirs )

Demain donc :

• lever 9h
• petit déjeuner sérieux, comme sur la photo !
• 2 repas sans pâtes, et peut être même équilibrés
• un footing de 45 minutes

J’ose espérer qu’après tout ça la session de demain soir sera positive, un samedi soir quand même ça devrait le faire si je tilte pas

Sur ce, bonne nuit les petits !

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